很容易累一直想睡覺

「幾乎任何疾病都可能用疲勞表現，」台安醫院腦神經內科主任黃尚本說，很多人因為長期壓力大，睡眠品質不足或不佳，容易覺得疲勞。然而，如果改變生活作息，或嘗試多運動仍 ...

2022年10月28日 — 通常的原因是熬夜太多或是工作時間太長，偶爾感到睏，只要適當的休息就能恢復精神，但如果持續數週的感到疲倦，需要大量咖啡因來提神續命可能就是身體的警 ...

容易疲倦原因1：睡眠不足. 除了經常熬夜造成睡眠時間不夠之外，睡眠品質不佳也是 ... 很累也要適度運動，除了強健骨骼和肌肉、增加血液循環之外，也能提升睡眠品質 ...

2023年4月13日 — 如果疲倦長期沒有消失，甚至越睡越累，就可能是疾病造成的疲憊感。相關疾病包括：慢性疲倦症候群、肝病、內分泌失調、肺阻塞、癌症、心臟衰竭等。

2019年3月13日 — 這樣的患者常是因為疲憊不堪而接受了很多檢查，想想看，血糖高也會讓人覺得累，飲食狀況失調也會讓人覺得累，所以當主訴是「覺得累」時，醫師會先看看患者 ...

因此，要特別提醒民眾，有時候疲累，不單純只是睡眠不足，或是太過操勞導致，也有可能是貧血所造成的慢性疲勞所引起。 人體缺乏足夠紅血球下，更會 ...

... 容易疲勞。 疲勞類型2：作息不當疲勞. 生活不規律、日夜顛倒者經常有睡眠不足的問題，加上利用週末補眠，還會因此打亂生理時鐘，即使睡再多也仍覺得累，疲勞感久久散不去。

2020年10月26日 — 經常造成疲勞的原因是因為熬夜或失眠，此外想透過休假時補眠反而會打亂人體的生理時鐘，讓人不管睡多睡少都會感到疲勞，有睡就像沒睡一樣。因此每天睡滿7~ ...

2021年8月12日 — 現代人常常處於疲憊狀態，且不少人睡不飽、一覺醒來還是覺得累，小心這可能是慢性疲勞在作祟。全人健康診所副院長王德生醫師提醒，慢性疲勞可視為身體 ...